小さなお尻

先日最寄駅に着いた時、先を歩いていた女性のお尻に目が行った。

思わず「綺麗なお尻！」と言ってしまった。

聞こえちゃったかな。。？

と思ったけれど、その女性は颯爽と歩いて行ってしまいました。

綺麗なお尻＝小さな骨盤

この女性。。。姿勢がとても美しく、真っ直ぐに歩かれていた。

当然足も真っ直ぐ。。。

きっと普段の姿勢も綺麗なんだろうな。。。

骨盤落として背中を丸くするとか、足を組むなんてないのだろう。。。

そう思わせて頂けるほど 綺麗だった。

普段の意識から変えなければ、お身体は絶対に変わらないと思います。

電車の中で立ってる時も お腹を引き上げるとか、脇を締めて吊り革を掴むとか。。。

やれる事はいっぱいありますね。

私も今年は1週間に一度はレッスンに通いたい

そのために胴体トレーニング 頑張ります😬ぴかぴか


この頃は後ろに倒れても心配ないおんぶちゃん
骨盤が立っている