大棗の日々つれづれ

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zoom RSS フィットネスセッション!!  5月3日(水) 4日(木) 5日(金)

<<   作成日時 : 2017/04/04 19:03   >>

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暖かい1日になりました。

東京は所により桜が満開の所があるようです。。。



さて、5月の連休に フィットネス セッションのワークショップに、胴体トレーニングの講座が入ります

5月3日(水)12:30〜14:30


3年振り?でしょうか。。。

このワークショップのシステムがよく分かっておりませんで。。。

フィットネスに関わっていない方でも受講可能の様です。


内容は基本の動きは勿論ですが、大事な動きの質、細分化、軸の中での動きとはどういう事なのか、

胴体トレーニングは どうして器具を使わないのか。。。等を分かりやすくご説明いたします。

またフィットネスでは聞けない、骨格・神経・免疫学の深いお話もさせて頂きながら、

動いて頂きたいと思っております。


お忙しい事とは存じますが、是非ご参加下さいませ

http://www.power-st.com/fitsen/program/program_091.html


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